Psychotherapie (HP) – für mehr Zufriedenheit im Beruf und im Leben
Wir leben in einer sich immer schneller drehenden Arbeitswelt. Bezeichnend dafür ist das aktuelle BANI-Modell, das für Brüchigkeit, Ängstlichkeit, Nicht-Linearität und Unbegreiflichkeit steht. In Zeiten, in denen die Wirtschaft chaotischer und unübersichtlicher wird, können auch die Stärksten von uns ihr Zentrum verlieren und aus der Balance kommen.
Psychotherapie auf meiner Homepage bedeutet ein tiefes Verständnis menschlicher Dynamiken, das im Executive-Kontext direkt wirkt. Genau dort profitieren Executives von jemandem, der nicht nur Coaching beherrscht, sondern auch die psychologischen Mechanismen dahinter präzise einschätzen kann. Ich arbeite nicht an der Oberfläche, sondern an den psychologischen Mustern, die Führung, Wirkung und Entscheidungen tatsächlich steuern. Das macht Entwicklung nachhaltiger, schneller und wirksamer – gerade auf Executive-Level.
Ich bin Sorniza Costoff.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit verhaltenstherapeutischem Hintergrund und diversen Weiterbildungen in Hypnotherapie, Achtsamkeit und Meditation sowie Schematherapie habe ich einen integrativen und effektiven Psychotherapie-Ansatz. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert und unterstütze Sie bei der Bewältigung verschiedener belastender Symptome auf allen drei Ebenen – Unterbewusstsein, Bewusstsein und Überbewusstsein.
Innere Stabilität und Zuversicht finden
Besonders relevant ist dieser Ansatz für Menschen, die in hoher Verantwortung stehen und gleichzeitig mit Ängsten, Erschöpfungssymptomen, depressiven Phasen oder akuten Stressreaktionen wie Panikattacken konfrontiert sind – oft ausgelöst oder verstärkt durch berufliche Herausforderungen.
Ziel der Zusammenarbeit ist, aus einer belastenden Situation wieder zu stabiler psychischer Verfassung, innerer Stärke und klarer Handlungsfähigkeit zu kommen. Sie entwickeln belastbare Strategien, mit denen Sie akute Krisen bewältigen, zukünftigen Überlastungsphasen vorbeugen und langfristig zu innerer Ruhe und Stabilität finden.
Wir können lernen, aus Krisen Chancen zu machen, so abgedroschen das auch klingen mag. Sie werden reflektierter und resilienter, das Leben wird leichter und die Welt wird (wieder) zu einem besseren Ort.
Stressoren sicher begegnen
Ob Pandemie, Inflation oder kriegerische Konflikte – durch die vielen Umbrüche, die wir in den vergangenen Jahren erlebt haben, sind wir als Gesellschaft deutlich gestresster als früher. Das führt dazu, dass die AU-Tage wegen psychischer Erkrankungen im Zehnjahresvergleich (Stand 2024, Quelle Statista) um 52 Prozent gestiegen sind. Je komplexer die Welt, desto wichtiger ist es, den Blick nach innen zu richten und in sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu investieren. Denn die Stressoren werden nicht abnehmen. Aber wir können uns selbst befähigen, in stressigen und unberechenbaren Zeiten auf uns selbst zu zählen.
Ein Stückchen Weisheit und Demut erlangen
Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre wahre Essenz und Stärke wiederzufinden und ihren aktuellen Herausforderungen mit Klarheit und Mut zu begegnen – sowohl in der Karriere als auch im privaten Kontext.
Und ich habe es vielfach erlebt – sobald einem aus einer Krise geholfen wird, wird man ein Stückchen weiser und demütiger, fühlt sich besser und wird zu einem besseren Menschen für sich, für seine Nächsten und somit für die gesamte Gesellschaft.
Wir werden reflektierter und resilienter und können selbst anderen helfen und (wieder) zu einer positiven Welt beitragen.
Psychotherapie (HP) vor Ort & online
Lassen Sie uns in einem ersten, unverbindlichen Gespräch Ihre persönliche Situation gemeinsam anschauen.
Ich bin für Sie da.
